クリクリしたお目めとY字のお鼻！ぬいぐるみのような可愛さで人気のうさぎ！
ペットショップで見かけるうさぎは多くの場合、動きが少ないので、静かでおとなしい動物だと感じる人も多いと思います。
しかし、実際にお迎えして飼育してみると、意外にも感情豊かで元気な姿に驚かされること間違いありません。
個体ごとに性格の違いはありますが、飼い主さんに懐いてくると、あの手この手で自分の気持ちを伝えてくれるのです。
しかし、うさぎが飼い主さんに気持ちを伝えたくても、飼い主さんがそれを理解できなければ、その気持ちは伝わらないでしょう。
本記事では、うさぎの感情表現と行動について紹介していきます。うさぎとの充実した日々を送るために、参考にしてみてください。
うさぎの感情表現は乏しい？気持ちを読み取るためのポイント
結論からいうと、『うさぎはとても感情表現豊かな動物です。』
うさぎは犬や猫のように声帯が発達していないため、普段は鳴き声をほとんどあげません。
さらに、アニメや漫画などでは虚無顔と呼ばれ、表情が変わらない表現をされるため、「感情表現をしない」、「感情が乏しい」と思われることが多い動物です。
しかし、実際は、そんなことはありません。うさぎは、あまり鳴き声をあげない分、表情や行動、姿勢で気持ちを表現してくれるのです。
【顔のパーツ別】うさぎの気持ち・感情の読み取り方
うさぎの感情を読み取るためによく観察したいのは、顔の周辺です。
各パーツごとに、気持ちの読み取り方の確認をしていきましょう。
うさぎが白目を見開くのはなぜ？目つきで分かる不安とリラックス
うさぎの感情を読み取る際には、目の大きさや形に注目してみてください。
うさぎは元来神経質な動物であり、眠るときも含めて目を大きく開けていることが多いです。
不安や恐怖を強く感じているときには、白目が見えるほど目を大きく見開き、キョロキョロと周囲を見渡し、警戒するような行動を示します。
特に、不安がある場合には、目の大きさや形以外にも、耳を後ろに引いたり、体を緊張させるといった他のサインも伴うことが多いのでよく観察してみましょう。
逆に、飼い主さんや環境に対して信頼と安心を感じている場合には、目を細めたり、完全に閉じて眠ることもあるようです。
我が家では、お迎え後に少しトラブルがあり一時期、とても警戒心が強くなったことがあります。
警戒心が強くなっていた時期には、家族が動くたびに目を大きく見開いて周囲の確認をしていました。
最近では、無事に家族との和解を果たした結果、目を細めて家族の行動を見つめていたり、完全に目を閉じて眠るようになりました。
鼻の動き（鼻ウィンク）が早い・遅い時の気持ちの違い
うさぎの鼻をよく観察して見ると、いつもピクピクと動いていることが分かります。この鼻の動きは「鼻ウィンク」と呼ばれ、うさぎのチャームポイントのひとつです。
うさぎの鼻が頻繁に動いているのは、鼻で呼吸をしていたり、ニオイによる情報を集めていることが理由です。
つまり、うさぎが鼻を早く動かしているときは、多くの情報を集めたい時や警戒している時ということになります。
逆に、鼻をゆっくり動かしているときは、リラックスしている状態を示しています。
また、うさぎは鼻をブーブーと鳴らすこともあります。小さく短い音を立てる時や威嚇行動を伴っている時は、気が立っていたり攻撃的な状態であることが多いです。
一方、ぷぅぷぅとやわらかい音を出す時は、嬉しくて感情が高まっているか、飼い主さんに甘えている時です。
このように、うさぎの鼻の動きや鼻から出る音を観察することで、その時の感情や状態を読み取ることができます。
耳が立つ・寝る時の心理状態（※ロップイヤーの耳の動きも解説！）
うさぎの長い耳は、音による情報を集めるために非常に役立っています。うさぎは非常に耳の良い動物で、3km先の音も聞くことができると言われています。
うさぎの耳がピンと立っているとき、それは周囲の音を一生懸命集めている状態を示しています。
ペットとして飼育されているうさぎが、聞き慣れない音に対して聞き耳を立てている場合、緊張状態にあることを意味しているのです。
こんな時は、うさぎが強い不安を感じている可能性があります。環境を確認して不安のもとを取り除いてあげましょう。
また、うさぎは汗をかくことができないため、耳を立てて体温を発散しています。
特に夏の暑い時期には、耳を立てて体内の熱を外に逃がそうとします。このため、うさぎの耳が立っているときは、暑さを感じている可能性があります。
逆に、うさぎの耳が寝ている時は、安心してリラックスしている状態で、ストレスが少なく、快適に過ごしていることを示しています。
もし、ご家庭のうさぎが耳を寝かせて、ゆったりしている時は、飼い主さんのことを信頼し、環境に満足している証拠といえるでしょう。
左右の耳を別々に動かすことも可能でいずれの場合も、警戒・緊張している時です。
歯ぎしりの音（カチカチ・ゴリゴリ）が示す嬉しい・痛いサイン
まず、うさぎの歯ぎしりには、2種類あることを知っておいてください。
そして、うさぎが嬉しい時には「カチカチ」「コリコリ」「プツプツ」といった軽くリズミカルな音の歯ぎしりをします。
逆に、痛みやストレスを感じている時は「ゴリゴリ」「ギリギリ」と強く鈍い音を立てることが多いです。
我が家では、きなこの頭を優しくなでていると、「カチカチ」「コリコリ」「プツプツ」といった軽くリズミカルな音が聞こえてくることがあります。
そのような時は、目を細めてうっとりとした表情で体を伸ばして横になっているので、リラックスできているのだと思います。
そして、同じような歯ぎしりでも、デグーやモルモットをなでたり、一緒に遊んだりしていると目を見開いて私を見ながら「ゴリゴリ」「ギリギリ」と強く鈍い音を立てることがあります。
恐らくこれは、嫉妬からくるストレスを感じているのだと思います。
毎日のお世話をしっかりと行い、うさぎの性格や行動を把握しておくと、歯ぎしりの種類を判別するのに役立ちますよ！
【行動・しぐさ別】うさぎの気持ちと感情表現の読み取り方
うさぎの行動からも感情を読み取ることができるので、ここでは、代表的な行動と感情を解説していきます。
あごをスリスリこすりつけるのはなぜ？愛情表現とマーキングの違い
うさぎの『顎すり』（スリスリ）は、うさぎが新しい環境に慣れるためや、自分の存在を確認するためにも行われます。
うさぎの顎の下には臭腺があり、この腺から分泌されるフェロモンを物に擦り付けることで、他のうさぎや動物に対してその場所が自分のテリトリーであることを示していて、これはマーキング行動と呼ばれます。
また、顎すりはうさぎにとって心地よいものであり、自己安心のために行うこともあるようです。
うさぎが、飼い主さんに対して顎を擦り付ける場合は、飼い主さんを自分の仲間や家族の一部と見なしている証拠で、うさぎが飼い主さんに対して強い愛情や信頼を示す行動のひとつです。
さらに、この『顎すり』が進むと、うさぎが飼い主さんの手や顔を舐める（ペロペロ）ことがあります。
これは、うさぎにとって究極の愛情表現で、飼い主さんを信頼し安心している証拠です。
きなこは、我が家の環境にしっかり馴染み穏やかに過ごしていますが、私は、『顎すり』はされたことがありません。ペロペロに関しては、何故か踵と足の親指だけ舐めてもらえます。
できれば、顔や手を舐めてもらいたいものです。
ちなみに、モルモットの「しゅんた」は、毎日のように『顎すり』と『ペロペロ』を全身に受けています。
突然の足ダン（スタンピング）がうるさい！怒る理由と正しい対処法
うさぎの感情表現として有名な、『足ダン』は、スタンピングとも呼ばれ、後ろ足で床を強く叩き、大きな音を出す行為です。
自然界では、巣穴にいる仲間に対して「敵が来たぞ、危ないぞ！」と警告するために足ダンを行います。
外敵の心配が少ないペットのうさぎの場合、大きな音や人間の不意の動きに対して、警戒して足ダンを行うことが多いです。
また、ストレスや恐怖を感じたときに感情を伝える手段として足ダンを行う場合もあります。
他にも、「もっと遊んで！」「美味しいおやつちょうだい！」といった要求や、触られたくないという意思表示など、怒りや不満を表現するためにも足ダンを行うこともあります。
ただ単に怒っているというだけでなく、身の危険を感じている時の行動でもあるため、原因を取り除く必要があります。室内の音や匂いが、うさぎを刺激していないか確認してみましょう。
うさキック（後ろ足で蹴る）をするのはなぜ？不満やストレスのサイン
うさぎが不快な感情を表す行動として、後ろ足を使って蹴り上げることがあります。
この行動は、『うさキック』などと呼ばれ、うさぎが不満や怒りを感じていることを示しています。
特に爪切り後や病院での治療後に見られることが多い印象です。
『うさキック』は、うさぎがその状況から逃れたいという気持ちを示しており、不安やストレスを感じている場合にも見られます。
うさぎが蹴り上げる行動をとるときは、できるだけ静かで落ち着いた状態をつくり、うさぎが安心できるようにすることが重要です。
うさぎの骨は非常にデリケートで、激しい蹴り上げによって折れてしまうこともあるため、飼い主さんは注意してあげましょう。
我が家では、つめ切りとブラッシングの際に、この『うさキック』を見ることができます。
大きめのタオルなどで下半身を包んであげると、蹴りを抑えることができるのですが、それ自体がストレスのもとになるので、つめ切りやブラッシングを手早く終わらせるようにしています。
場合によっては、つめ切りを一度で終わらせるのではなく、前足と後ろ足を2日に分けてつめ切りしたり、ブラッシングも上半身と下半身に分けて実施するとストレスの軽減が可能です。
きなこは、つめ切りよりもブラッシングの方が嫌いみたいで、ブラシを手にするとすごく警戒して逃げていきます💧
ケージ越しにうさパンチで怒る理由！攻撃的な時の正しい接し方
飼い主さんがケージに手を入れようとしたときに、うさぎが前足でパンチを繰り出すことがあります。
通称『うさパンチ』と呼ばれるこの行動は、縄張り意識の強さや警戒心、攻撃性を示しています。
『うさパンチ』は、気が強い個体や、自分のテリトリーを守ろうとするうさぎに見られ、自分の領域を侵されることに対して不快感を持っていたり、恐怖やストレスを感じている可能性があります。
うさパンチをしてくる場合、無理に触ろうとせず、うさぎが安心できる環境を整え、ストレスを軽減するよう努めたり、時間をかけて信頼関係を築くことが重要です。
きなこは『うさパンチ』をしたことがありません。パンチより先にかみつきが発動しました💧
おでこを押し付けてくるのはなぜ？飼い主に甘えたい時のサイン
うさぎが飼い主さんにおでこを押し付ける行動は、うさぎが飼い主さんに対して信頼と愛情を示しているサインです。
うさぎ同士でも、おでこをくっつけることは信頼の証として行われていて、それと同様に、飼い主さんに対してこの行動を取ることで、うさぎが飼い主さんに大好きであることを伝えてくれています。
また、単に「おでこをなでて欲しい」という甘えの表現であることもあります。
鼻でツンツン・手の下に頭を入れてくるのは「構って」のサイン
うさぎが自分から飼い主さんの手の下に頭を入れてくる行動は、飼い主に対する信頼と愛情を示しています。
この行動は、飼い主さんとの絆を深めるためにうさぎが行う大切なコミュニケーション手段です。
また、うさぎが飼い主さんの手や足を鼻で軽く突いてくることがあります。これは、注意を引きたい時や撫でてほしい時のサインです。
鼻でツンツンと手を突いてアピールしてくることで、自分の存在を知らせて、撫でてほしいことを伝えています。
このような行動を見せるうさぎを、たくさん撫でてあげると、うさぎが安心しリラックスできる環境を作り出すのに非常に効果的です。
我が家の「きなこ」は、私が作業を終えて机から離れると、急いで走ってきて私の足に鼻をつんつん付けてきます。
私としては、きなこが、「遊んでほしい、おやつが欲しい」と訴えていると解釈して、全力でなでたり追いかけてひとしきり遊んだ後におやつをあげるようにしています。
足元をグルグル回る（八の字くぐり）のは遊んでほしいサイン！
うさぎが飼い主さんの足元をグルグル走り回る行動は、うさぎが飼い主に対して愛情や喜びを表現しているサインです。
この行動はうさぎが、「飼い主さんと遊びたい」「注意を引きたい」「おやつが欲しい」といった気持ちの時に良く見られます。
特に、うさぎが飼い主さんに親しみを感じている場合は、このような行動が頻繁に観察されます。
足元を走り回る行動は、うさぎが信頼を寄せ、安心してくれていることを示しているため、飼い主さんは嬉しいことでしょう。
しかし、走り回るうさぎを踏みつけたり蹴ってしまったりしないように、安全に配慮する必要があります。
急に足元に飛び込んでくるので、注意が必要です。うさぎを部屋に放している場合は、すり足で移動した方が良いでしょう。ちなみに、すり足でも前に出した足にうさぎが激突することがあります💧
【寝方・ポーズ別】うさぎの姿勢でわかるリラックス度と警戒心
うさぎの姿勢からは、飼い主さんや環境に対する気持ちを知ることが可能です。
ご自宅のうさぎが、どんな姿勢で休んでいるか確認してみて下さい。
うさぎの箱座り（香箱座り）はリラックス中？警戒レベルを見分けるポイント
うさぎが手足を体の内側にしまい込む姿勢は、通称『箱座り』や『香箱座り』と呼ばれ、最も一般的な座り姿勢です。
この姿勢を取ると、うさぎは体をコンパクトにまとめ、まるで食パンのようになります。
新しい環境に慣れていないうさぎや緊張しているうさぎは、手足を完全にしまい込まずに、いつでも動けるような準備状態で不完全な『箱座り』を取ることが多いです。
逆にリラックスしている場合は、耳が垂れていたり目を閉じたりしています。
また、『箱座り』中に軽く歯をカチカチと鳴らすことがあり、これは猫のゴロゴロと同様に、満足感や幸福感を表現する行動です。
飼い主さんは、このような行動を理解して観察することで、うさぎがリラックスしているか、まだ警戒しているかを判断することができるでしょう。
スフィンクスのような姿勢（ポーズ）は休憩中！少し警戒している時のサイン
前足を少し前に出し、後ろ足を体の下にしまい込む姿勢は、エジプトのスフィンクスのような形になることから『スフィンクス』と呼ばれます。
この姿勢を取っているときのうさぎは、完全に眠ることはなく、休憩や短い昼寝をしている状態です。
スフィンクス姿勢では、うさぎの筋肉が少し緊張しており、いつでも立ち上がって動けるように準備が整っています。
これは、特に新しい環境やまだ慣れていない状況でよく見られ、うさぎがまだ警戒心を持ちつつも、ある程度リラックスしていることを示しています。
横向きで寝る（バタン寝・ゴロン）のは安心？それとも体調不良？
うさぎの横向きで寝そべっている姿勢は、『バタン寝』や「ごろん」と呼ばれ、うさぎがリラックスしている状態を示しています。
この姿勢では、うさぎは片方または両方の後ろ足を伸ばし、体を横に傾けて寝ています。
これは、うさぎが満足していることや環境に対して安心感を持っていることを示していて、うさぎが飼い主さんや部屋の環境が快適で安全だと感じているサインでもあります。
また、このポーズは深い眠りに入る前の休憩としてもよく見られます。
我が家の「きなこ」の場合、『ごろん』の前に『ほりほり』がセットでついてきます。
部屋の中を散歩して、気に入った場所をみつけたら、前足で勢いよく『ほりほり』をした後に『ごろん』と横になるのです。
これを初めて見た時は、急に倒れたと思い、慌ててかかりつけ医に電話で確認してしまいました。
リラックスしたうさぎの行動らしいので、それ以降は安心して様子を見ています。
後述しますが、同じような『ごろん』でも、体に異常が起きている場合もあるので、注意が必要なケースもあります。
手足を伸ばすスーパーマン姿勢は最高のリラックス！暑さ対策の可能性も
うさぎがお腹を地面につけて、前足と後ろ足を伸ばした姿勢をしているときは、非常にリラックスした状態を示しています。
まるで空を飛んでいるような姿勢であることから、『スーパーマン』と呼ばれています。このポーズを取っているうさぎは、飼い主さんや環境に対する信頼感が高い状態です。
『スーパーマン』の状態では、もし敵が近づいてきても、すぐには動けないため、うさぎが完全に安全で安心できると思う場所でしか行いません。
また、『スーパーマン』になる理由のひとつに、体を冷やす目的もあります。
暑い日には、この姿勢を取ることで体を冷やしている可能性もあるので、室温を確認してみてください。
【要注意】うさぎが突然バタンと倒れる理由！病気（熱中症）とリラックスの見分け方
前述したように、うさぎがほりほりした後にごろんと体を回転させながら横たわり、手足を伸ばして寝る姿は、その場所が安全だと感じてリラックスしていることを示しています。
お腹を出して横たわる姿勢は、すぐに逃げ出すことができないため、捕食者からの攻撃に対して非常に無防備な状態です。
このようなことから、うさぎが完全にリラックスし、安全だと感じている証拠だといえます。
ただ、この姿勢をしていても過信は禁物です。
別の記事でも紹介していますが、きなこは、熱中症で倒れたことがあります。
その時は、7月の蒸し暑い時期にもかかわらずエアコンが故障し、室内が十分に冷やせていませんでした。
窓を開けたり、扇風機を2台稼働させていましたが、室温は30℃近くになり湿度も60％ほどになってしまっていたのです。
そのような環境の中で、きなこが室内を走り回っていたのですが、突然、電池が切れたかのように『バタン』と横になってしまいました。
何となく、いつもと違う倒れ方（ほりほり）がなかったため、気になって「きなこ」の状態を確認したところ、呼吸が荒く体温が上がっているようでした。
すぐに病院に連れて行ったところ「熱中症」の診断が出され、そのまま治療になったのです。
リラックスと危険な『ごろん』を判断するには、うさぎの呼吸と体温を確認して異常がないかを見てください。また、倒れる前にいつもと違うものを食べたり、部屋の環境が変わっていないかも判断材料になります。
我が家のうさぎが熱中症になった時に記事はこちら↓
Q＆A
うさぎと一緒に生活をしていると、思わぬ疑問に遭遇することがあります。
ここでは、初心者のうさぎ飼いさんからよく聞かれる質問を取り上げてみました。
虚無顔で何を考えているかわかりません。なついていないのでしょうか？
なついていないわけではありません。うさぎは顔の筋肉があまり動かないため「虚無顔」に見えがちですが、鼻のピクピクの速さや、手の下に頭を潜り込ませてくる行動などで、しっかり愛情を伝えてくれています。
夜中に足ダンが止まらない時は、構ってあげた方がいいですか？
状況によります。物音や匂いに警戒している場合は原因を取り除く必要がありますが、「おやつが欲しい」「遊んで！」という要求鳴き（要求足ダン）の場合は、応えすぎると「足ダンすれば構ってもらえる」と学習してしまうため、時には無視することも大切です。
頭をなでている時に歯をカチカチ鳴らします。怒っているのでしょうか？
軽く「カチカチ」「プツプツ」と鳴らすのは、嬉しくてリラックスしているサインです。（猫のゴロゴロと同じです。）ただし、部屋の隅でうずくまって「ゴリゴリ」と強く鈍い音を立てている場合は、痛みや苦しみを我慢している可能性が高いので、すぐに病院へ連れて行ってください。
まとめ
本記事では、うさぎの行動や姿勢がどのような感情を意味しているのかを解説してきました。うさぎの感情と行動を理解することは、飼い主さんにとって非常に大切です。
これによって、うさぎの健康と幸福を維持し、より良い関係を築くことが可能となります。うさぎは鳴き声をあまり出しませんが、感情豊かで、さまざまな行動を通じて自分の状態を表現してくれます。
うさぎが警戒心や不安を感じているときには「後ろ足で地面を蹴る」行動が見られます。これは周囲に危険を知らせるためのサインであり、うさぎが何かに脅威を感じているときに行います。
このような行動を見逃さないことが重要で、環境を確認・調整してうさぎが感じているストレスの原因を取り除く努力が必要です。
また、うさぎが愛情を示す行動として「鼻で突く」や「なめる」行動があります。これらの行動は、うさぎが飼い主さんに対して親しみや信頼を感じている証拠です。
うさぎの行動を正しく理解し、適切に対応することは、不安やストレスを軽減し、健康を保つために欠かせません。
うさぎの微妙なサインを見逃さず、適切なケアを提供することで、より深くうさぎとの信頼関係を築くことが可能となります。
日々、うさぎの行動を観察し、適切な対応を心がけましょう。
まずは、スーパーマンを見れるようにうさぎのお世話をしていきましょう♪
